Fredrowscy sportowcy na spotkaniu z Panią Darią Abramowicz - psycholożką sportu

W poniedziałek 21 listopada grupa uczniów z naszego Liceum wzięła udzał w spotkanieu z Panią Darią Abramowicz - psycholożką sportową na co dzień pracującą z naszą tenisową mistrzynią Igą Świątek. Spotkanie, które odbyło się w LXII LO Mistrzostwa Sportowego im. Władysława Andersa, zorganizowano dla młodych sportowców uczących się w śródmiejskich liceach.

Nowoczesny trening zakłada udział w kształtowaniu formy sportowej również psychologa, który ma pomóc w radzeniu sobie z obciążeniem psychicznym jakie towarzyszy wysiłkowi fizycznemu, a przede wszystkim z emocjami i uczuciami związanym z rywalizacją i startami w zawodach. 

Pani Abramowicz uświadomiła wszystkim uczestnikom jak ważna jest psychologia w sporcie i że mistrzostwo zaczyna się w głowie. Szczególną uwagę zwróciła na bardzo istotny czynnik jakim jest pozytywne nastawienie i motywacja do ciężkiej pracy - często żmudnego treningu, które warunkują osiągnięcie sukcesu. Równie istotną sztuką w sporcie jest walka ze słabościami i przekraczanie własnych ograniczeń. 

Wszystkim fredrowskim sportowcom dziękuję za udział w zajęciach z Pania Psycholog i mam nadzieję, że zdobyta wiedza pomoże w radzeniu sobie ze stresem, a w efekcie przyczyni się do Waszych dalszym sportowych sukcesów.

SzaCun

M. Ponikowski